肌荒れにはビタミンかミネラルかアミノ酸

今週の作業も残すところ1日ですね！後輩くんですよ😄

みなさん工場の作業で肌荒れしたことありますか？

私は結構あります。

部品に加工油がついているのですが、

肌が弱いと結構かぶれちゃうんですよね。

トヨタだと肌が弱い人の為にクリーム貰えるんですが、

そのクリームに肌荒れしちゃったり大変ですよ。

ビタミンcやビタミンb2、

アミノ酸やコラーゲンとかヒアルロン酸、

鉄分とかもう色んなの試しましたよ😭

その数ある中で特に有効だったの紹介します！

ジャジャン！

なんだと思いますか？

それは…

EPAとビタミンD3でした！

たまたまかな？いやこのサプリ飲んでると

肌荒れがみるみる内に治っていく…。

たまたまかな？

たまたまなのかなー？

でも信じたいなぁ。

この神サプリで戦い抜くのだ後輩くんよ！

なぜ効果があるのかさっぱりですよ^_^ﾃﾍﾍ

あと職場の人のお土産でクレープ貰いましたよ！

東京の？クレープらしいですよ

バクバクバク！

う、うまぁ…やばい…

とまらない😍

ではまた明日！明日もがんばりましょうね！

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追記

コロットっていうお店の有名なクレープでしたよ！

生地がモチモチ！生クリーム大量ふわふわ！😍

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追記２

EPAとビタミンD3も調べてみたんですが、

やっぱり抗炎症、

抗アレルギーがあるみたいですね。

栄養学は奥が深いですよ(￣‐￣)んー

昨日は鯖のごま照り焼きを作りました🐟

鯖は豊富なDHA.EPAという脂肪酸が含まれていて、アレルギーとか、頭を良くするのにすごくいい栄養素が入ってるんです

積極的に食べたいですね(　˙༥˙　) pic.twitter.com/7DjIUHKPp2

— おちたワンコ (@ochitawanko) 2018年8月29日

@k9kkkkk9k
さらに、花粉症にはビタミンDもすごく有効で、これはビタミンDが不足すると免疫系が正常に働かず、アレルギー症状を誘発する一因となるため。
肉魚卵などからビタミンD3。
海藻、きのこ類などからD2。
D3は紫外線を浴びることで皮膚からつくりだすことも可能です。

— 梅原祥太 (@k9kkkkk9k) 2016年2月27日

調べ始めると止まらない癖がでてしまいましたよ..。

もうこんな時間に..

運搬してる人はわかると思いますが、

最大の敵は睡魔ですよ.

(つω－｀o)っ【。*゜ぉゃすみなさぃ。+゜】